För varje dag som går har våra smartphones blivit en mer och mer integrerad del av våra liv. Det har blivit ett normalt fenomen att ägna minst 6-7 timmar åt att stirra på telefonens skärm. Bortsett från det lägger vi också anständigt mycket tid på att arbeta på våra datorer och bärbara datorer. Nu avger alla dessa enheter ett visst blått ljus som inte är bra för dina ögon.
Att spendera flera timmar med att stirra på vår mobilskärm leder till flera problem som ansträngningar i ögat, huvudvärk och till och med illamående i vissa fall. Långvarig exponering för blått ljus förhindrar bildandet av sömninducerande hormon (melatonin). Som ett resultat blir sömnlöshet mer och mer vanligt nuförtiden. Vi förstår att det inte är möjligt att minska skärmtiden i den moderna livsstilen, men tack och lov finns det sätt att minska exponeringen för blått ljus.
Android-smarttelefoner kommer nu med ett inbyggt filter för blått ljus. Du kan helt enkelt aktivera den för att minska utsläppet av blått ljus från din telefon. Grundprincipen bakom ett blåljusfilter är att det lägger till ett gulaktigt lager på din skärm som dämpar det blå ljuset. Beroende på OEM kan detta filter också kallas för läsläge eller nattläge. I den här artikeln kommer vi att diskutera detta och även lära oss hur man aktiverar det.
Innehåll
- Hur man aktiverar blåljusfiltret på Android
Metod 1: Använd standardsystemets blåljusfilter
Metod 2: Använd appar från tredje part
Hur man aktiverar blåljusfiltret på Android
Det finns i princip ett par sätt att aktivera blåljusfiltret eller nattläget på din Android-enhet. Du kan antingen använda standardinbyggt blåljusfilter som tillhandahålls av din OEM eller använda några tredjepartsappar. Om du inte hittar något inbyggt blåljusfilter så är det senare det enda möjliga alternativet för dig. Låt oss ta en detaljerad titt på båda dessa alternativ och lära oss hur du aktiverar dem.
Metod 1: Använd standardsystemet Blue Light Filter
De flesta av Android-smarttelefonmärkena har sina egna anpassade användargränssnitt. Även om de är baserade på standard Android finns det flera modifieringar och anpassningar i användargränssnittet. Som ett resultat kan blåljusfiltret finnas som nattläge, läsläge etc. Nedan följer en stegvis guide för att aktivera blåljusfiltret på din enhet.
1. Det första du behöver göra är
öppna Inställningar på din enhet.
2. Efter det trycker du på alternativet Visa.
3. Här hittar du alternativet
Ögonkomfort. Tryck på den.
Obs:
Beroende på din OEM kan det benämnas annorlunda som läsläge, nattljus etc.
4. Slå nu
helt enkelt på strömbrytaren bredvid
Aktivera
alternativet och blåljusfiltret kommer att aktiveras.
5. Du kommer att se att din skärm kommer att ha en gulaktig nyans. Färgtemperaturen kan justeras med skjutreglaget.
6. Om du drar den mot den varmare änden kommer den gulaktiga nyansen att öka och att dra den mot den svalare änden kommer att få motsatt effekt.
7. Du kan också ställa in ett schema för att automatiskt slå på och stänga av blåljusfiltret. Helst rekommenderar vi att du aktiverar blåljusfiltret på natten så att det inte påverkar din sömncykel.
8. Att minska på det blåa ljuset på natten kommer att förbättra melatoninbildningen och därmed förbättra din hälsa.
9. Allt du behöver göra är att aktivera vippomkopplaren bredvid Schemalagt alternativ.
10. Därefter kan du ställa in start- och sluttid för filtret och blåljusfiltret kommer att aktiveras på din enhet under denna period. Metod 2: Använd appar från tredje part
Om du inte kan hitta ett inbyggt blåljusfilter kan du helt enkelt ladda ner en app för det från Play Store. Det finns hundratals gratis appar från tredje part som aktiverar ett blåljusfilter på din telefon. Vissa av dessa appar kommer med ytterligare funktioner som möjligheten att välja nyansen på filtret, justera intensiteten, lägga till en genväg på hemskärmen eller snabbåtkomstinställningar, etc. I det här avsnittet kommer vi att diskutera några av de bästa tredje- festblåljusfilterappar tillgängliga i Play Butik.
1. Blåljusfilter
Bluelight Filter är en utmärkt app som erbjuder så mycket mer än ditt standardblåljusfilter. Du kan välja från en mängd nyanser och färger att använda som filter. Många människor är inte bekväma med standardgulfiltret och tycker att grön färg är mer lugnande. Du kan också välja intensiteten på filtret. Det låter dig också lägga till en växlingswidget på startskärmen och en knapp med ett tryck på snabbåtkomstinställningarna. Det är en liten och lätt app som vi rekommenderar alla att prova en gång.
2. Skymning
Twilight är en annan gratis blåljusfilterapp som rekommenderas starkt. Den är tillgänglig för både smartphones och datorer. Den har ett rött ljusfilter istället för det klassiska gula. Intensiteten, färgtemperaturen och skärmens nedtoning kan justeras med hjälp av reglagen. Appen hävdar att den förbättrar melatoninutsöndringen och förbättrar sömncykeln.
Rekommenderas:
Hur man överför Filer från Android internminne till SD-kort
Hur man snabbar upp en långsam Android-telefon
Med det kommer vi till slutet av denna artikel. Vi hoppas att du tycker att denna information är användbar och att du kunde
aktivera blåljusfiltret på din Android-telefon. Långvarig exponering för blått ljus kan ha en skadlig effekt på din hälsa. Det skadar inte bara din syn utan förhindrar också melatoninproduktion som leder till sömnlöshet och andra relaterade problem. Att använda ett filter för blått ljus skulle kunna räcka långt för att upprätthålla ett hälsosamt liv i denna teknikberoende värld.
